相信不少宝妈都见过产后修复中心打出的骨盆修复广告：“无论是顺产还是剖腹产的女性，都应该做骨盆修复，否则将来会面临胯骨宽、屁股大、漏尿、性生活不和谐等现象……”很多宝妈一看后果这么严重，忙不迭地赶紧走进产后修复中心，掏腰包交钱，进行所谓的产后骨盆修复。但是，这个项目真的是所有的宝妈都需要做吗？

什么情况需要做骨盆修复？

      女性在怀孕、分娩的过程中，身体会分泌耻骨松弛激素，帮助女性在分娩前将骨盆打开，以让胎儿顺利通过，当宝宝出生之后，耻骨又会自动闭合。但是，不是所有的女性在产后耻骨都能闭合得像原来一样好，如果骨盆闭合超过一定的范围，就会出现骨盆松弛的现象，此时，就很有必要做骨盆修复。那么，如何知道自己的骨盆是否松弛呢？首先，如果发现自己产后胯骨变宽严重，或者耻骨疼痛，那么就应该考虑是否骨盆松弛，然后去医院进行检查，切记，要去正规的医院，而不是外面的产后修复中心或者美容院，原因你懂的！如果确认骨盆松弛，则需要进行修复。

图片说明：邓州产后修复

       盆底肌修复也不是人人都需要做！
       盆底肌修复能改善女性产后漏尿、阴道松弛等现象，那么宝妈们产后都应该去做吗？不是的！其实，大多数宝妈在产后自行进行盆底肌锻炼即可，没有必要进行特殊的治疗。锻炼盆底肌的方法非常简单，就是做提肛运动，具体方法为：收缩肛门2-3秒，然后放松5-10秒，如此反复，每次20-30次为一组，每次锻炼三组以上。宝妈们完全可以在产后42天之后，自己进行盆底肌锻炼，如果锻炼了一段时间之后发现仍然有漏尿的现象，那么可以去医院进行盆底肌修复。