孕妇在生产后yi定要多多的注意，很多人在坐月子落下的病根没有及时的治 疗，那么后期治 疗起来是很麻烦的，人怀孕的时候，身体里会产生yi种叫做孕酮的东西，孕酮是为了让孕妇的身体承受住yi个孩子，之前小编看过yi个新闻，yi个母亲火化后的骨头是灰色的，而父亲的骨头则是白色的，那么是为什么呢？其实骨头的颜色不是白色的，之所以呈现是白色，是因为钙质在骨头中。本次邓州月嫂培训机构海棠月嫂告诉你生产后需要注意什么？




1、产后回来先喝点红糖水，第yi天多卧床休息，﹔

2、产后第yi顿饭:煮很烂的米粥，面条加小白菜、西红柿、红根菠菜(用开水烫过)3——4个鸡蛋(—天的量)

3、产后3——4个小时以后:半坐起来揉肚子。两种方法:yi、揉上腹部(顺时针)10——15次﹔再往下揉10——15次，再往下顺时揉逐渐小范围，促进子宫收缩，每天2次，持续yi周时间，防止产后大出血。

4、产后4——6小时引导产妇自主排尿:如排不出来可热水袋热敷小肚子，也可放yi盆水在产妇面前,条件反射引导小便，如尿排不出不能出院。

5、产后当天喝蔬菜汤。好处:促进乳汁分泌旺和促进维生素吸收。

蔬菜汤做法:黄豆芽、白兰花、丝瓜、毛豆、青豆均可，茭瓜、细芹菜、菜椒(不辣得)比较少选4种，必不可少的豆类和丝瓜，用清水煮喝水，每天早晚各喝yi次，不能少于两次，多喝可以，当天便要喝，比较少喝yi周。

6、及时处理褥汗.产妇出褥汗绝 对不是虚，因为生孩子后雌激 素下降，水分大量往外出，于是褥汗产生。水对心脏肾脏负担重，所以产妇出汗必须的，是走向健康第yi步，是好事，在排泄多余的水。要多喝温开水，千万不要补﹔要勤更换衣服，用干毛巾擦身上，用温水洗擦身上。

7、产后1——4天不吃寒性水果，如西瓜、梨、胡蜜瓜、香瓜类属寒性;4天后每天吃2——3个水果。首 选苹果、葡萄、草莓。不用加热，把皮去掉，yi定要新鲜不加热。苹果比较好，第yi天吃小半个，第二天1个，每天..1——2个，如太冷用开水烫—烫。

8、每天用无菌棉球擦拭外阴2次，用温开水;

9、指导产妇经常自由变换体位，或左或右经常变



每yi个母亲曾经也是女孩子，做母亲所承担的不仅仅是责任，也是会随时生命垂危的危险，如果您需要月嫂服务或是任何关于孕妇的yi些知识都可以咨询我们了解，为母亲负责，为每yi个妈妈负责。